ATELIER ‘Le regard intérieur’
Samedi 16 octobre 15h-18h
Un atelier de 3 heures où une pratique de Hatha Flow les yeux fermés, suivie de postures de Yin Yoga, d’un Yoga Nidra puis d’un temps de méditation vous permettront d’aller écouter ce qui se dit tout au fond de vous! Toutes les infos sur le doc ci-dessous.
ETUDE DES YOGA SUTRA 2021-2022
Vous souhaitez mieux connaître la philosophie du yoga, les grands principes qui sous-tendent la pratique ? Je vous propose d’étudier ensemble les Yoga Sutra, ouvrage fondateur de Patanjali. Chaque atelier mensuel donnera lieu à des temps de pratique, de lecture, d’échange et de méditation.
9 vendredis de 18h à 20h au 31 rue Bressigny
1er octobre – 12 novembre – 3 décembre 2021
7 janvier – 4 février – 4 mars 2022
1er avril – 6 mai – 3 juin 2022
Tarif
20€/séance ou 45€ par cycle de 3 séances
